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壓力管理與心理健康 培訓專欄

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  • 課程名稱:壓力與情緒管理

    開課地點:上海(上海) 課程價格:1980 時間:2011-08-19

    【課程背景】壓力管理訓練就是“減壓、深呼吸、放松”嗎?其實、這正是許多壓力管理課程的常見誤區。人是社會的人,壓力管理是一個心理系統工..

  • 課程名稱:道德經及壓力管理

    開課地點:北京(北京) 課程價格:2880 時間:2013-11-16

    一、人生的壓力、困惑與穿越1、怎樣看待壓力?2、怎樣看待禍福相依?3、怎樣對待富貴名利?4、怎樣看待幸福?5、怎樣對待得與失?二..

  • 課程名稱:壓力與情緒管理

    開課地點:上海(上海) 課程價格:1782 時間:2013-12-06

    模塊一:情緒與健康1.情緒是如何影響健康的2.氣質類型與情緒的關系模塊二:了解情緒1.情緒與原生家庭的關系2.情緒背后都各有其需求 ..

  • 課程名稱:道德經及壓力管理

    開課地點:北京(北京) 課程價格:2880 時間:2013-05-18

    一、人生的壓力、困惑與穿越1、怎樣看待壓力?2、怎樣看待禍福相依?3、怎樣對待富貴名利?4、怎樣看待幸福?5、怎樣對待得與失?二..

  • 課程名稱:壓力調適與職場EQ訓練

    開課地點:上海(上海) 課程價格:2520 時間:2014-10-30

    引子:EQ及其在職場的價值 1.EQ面面觀:各種高低情商行為的對比2.情商的定義和內容3.情商對職場的意義和價值模塊一、情緒管理1...

  • 課程名稱:道德經及壓力管理

    開課地點:北京(北京) 課程價格:2880 時間:2013-08-17

    一、人生的壓力、困惑與穿越1、怎樣看待壓力?2、怎樣看待禍福相依?3、怎樣對待富貴名利?4、怎樣看待幸福?5、怎樣對待得與失?二..

  • 課程名稱:與壓力共舞—情緒管理與壓力應對

    開課地點:廣東(深圳) 課程價格:2952 時間:2013-07-18

    第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應Ø 壓力的形成機制..

  • 課程名稱:壓力管理與情緒調控

    開課地點:廣東(廣州) 課程價格:1530 時間:2014-06-25

    一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗” 1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力 2、通過提升自我控制能力進行壓力管理 3、從..

  • 課程名稱:情緒管理與壓力緩解

    開課地點:廣東(深圳) 課程價格:3420 時間:2014-06-18

    一、開篇1、為什么開設這門課程2、心理學能為我們帶來什么3、學員們的壓力源二、心理與行為的關系1、心理結構2、人格結構3、自..

  • 課程名稱:《情緒與壓力管理:找到你的情緒按鈕》 祁娜 2016-08-11

    開課地點:北京(北京) 課程價格:1782 時間:2016-08-11

    培訓時間:2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培訓投資:人民幣1980元/人(含培訓、資料費、茶點、文具費等) ..

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  • 課程名稱:情緒與壓力管理

    主講老師:周子淳 課程時長:2 天

    第一章:認識壓力與情緒——自我認知1.我是誰? 2.壓力、情緒聊天室3.壓力下的第三狀態4.情緒的迷思5.壓力、..

  • 課程名稱:壓力與情緒管理

    主講老師:李莉 課程時長:2 天

    【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅..

  • 課程名稱:電力班組長壓力情緒管理

    主講老師: 課程時長:2 天

    一、認識從未知道的自己 n案例:無法回避的“第二次”職業規劃 n 1 、人格與真我的關系 n 2 、腦心腹三中心的探索 ..

  • 課程名稱:職場壓力情緒管理與績效提升

    主講老師:周子淳 課程時長:3 天

    職場壓力情緒管理與績效提升 ----職場人的壓力情緒管理必修課 培訓目的:  減輕工作壓力,放松自我,煥發工作激情、提升職場績效..

  • 課程名稱:情緒壓力管理與領導者情商

    主講老師: 課程時長:2 天

    一、 情緒以及壓力產生與舒解的機制 a) 壓力的來源及其與情緒的關系 b) 壓力產生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內涵與情緒的管..

  • 課程名稱:職場壓力與情緒管理

    主講老師: 課程時長:2 天

    第一節 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前..

  • 課程名稱:金融業員工情緒與壓力管理

    主講老師: 課程時長:1 天

    課程目的: 金融行業的特點之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場的壓力:市場唯一不變的是變化,唯一確定的是不確定,業務人員不得不始終面對市場變化的..

  • 課程名稱:保險公司職業素養_壓力與情緒管理

    主講老師:鮑愛中 課程時長:1 天

    當代社會是知識社會,更是一個競爭激烈的社會;對所有職場人員來說,壓力雖然看不到,摸不著,但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在..

  • 課程名稱:壓力與沖突管理

    主講老師:鐘海濤 課程時長:2 天

    課程背景:情緒壓力管理是員工幫助系統中的重要內容,因為調查數據表明有45%的員工覺得壓力較大,21%的員工覺得壓力很大,3%的員工感覺壓力極大。這些壓力..

  • 課程名稱:銷售人員壓力與情緒管理

    主講老師:朱華 課程時長:2 天

    引言:壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2..

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